الصحة والسلامة المهنية

الصحة النفسية والوقاية من الاحتراق الوظيفي: إدارة المخاطر النفسية والاجتماعية وفق ISO 45003

يمكّن المشارك من إدارة الصحة النفسية في العمل بمنهج وقائي: تمييز علامات الاحتراق الوظيفي، وتقييم المخاطر النفسية والاجتماعية وفق ISO 45003، وتصميم تدخلات في تنظيم العمل والقيادة، ودعم التعافي والعودة إلى العمل.

المدة5 أيام تدريبية
المحتوى5 محاور · 10 جلسات
بعد البرنامجشهادة حضور معتمدة

لمحة عن الدورة

يتسلل الاحتراق الوظيفي إلى الفرق ببطء: موظف متميز يفقد حماسه، ومشرف يصبح ساخراً من كل مبادرة، وأخطاء تتزايد في آخر الوردية، ثم إجازات مرضية واستقالات مفاجئة. وكثيراً ما تتعامل المنظمات مع ذلك بورشة عن إدارة الضغط، بينما يكمن المصدر في تصميم العمل نفسه: عبء غير واقعي، وأدوار غامضة، وتحكم محدود، ودعم غائب. تنقل هذه الدورة الصحة النفسية من مبادرات رفاه متفرقة إلى إدارة منهجية للمخاطر النفسية والاجتماعية ضمن منظومة الصحة والسلامة المهنية. تبدأ بفهم الاحتراق الوظيفي كما تعرّفه منظمة الصحة العالمية ونماذج تفسيره، ثم تحديد المخاطر النفسية والاجتماعية وتقييمها بأدوات موثوقة وفق ISO 45003، وتنتقل إلى تدخلات تصميم العمل ودور المديرين، ثم الدعم الفردي والتعافي والعودة إلى العمل، وتختتم بالسياسات وقياس الأثر. يحلل المشاركون وظائف فعلية بنموذج متطلبات العمل وموارده، ويتدربون على محادثات الدعم، ويبنون خطة للوقاية من الاحتراق الوظيفي قابلة للتطبيق والقياس في منظماتهم.

الأهداف المتوقعة من الدورة

01

تمييز علامات الاحتراق الوظيفي وأبعاده عن الضغط العابر والاضطرابات النفسية، وتحديد حدود دور المدير ومسارات الإحالة المتخصصة.

02

تقييم المخاطر النفسية والاجتماعية في بيئة العمل بأدوات موثوقة تحفظ السرية، وفق إرشادات ISO 45003 ومعايير الإدارة المستخدمة على نطاق واسع.

03

تصميم تدخلات وقائية على مستوى تنظيم العمل والقيادة والأفراد، تبدأ بمعالجة مصادر الخطر قبل تعزيز قدرة الأفراد على التحمل.

04

بناء خطة للصحة النفسية والعودة إلى العمل بمؤشرات أثر واضحة، ودمجها في سجل المخاطر ونظام إدارة السلامة.

المستهدفون

01

مسؤولو الصحة والسلامة المهنية الذين يوسعون نطاق عملهم ليشمل المخاطر النفسية والاجتماعية.

02

مديرو الموارد البشرية وأخصائيو رفاه الموظفين المسؤولون عن برامج الدعم والإجازات والعودة إلى العمل.

03

المديرون ورؤساء الفرق في الوظائف عالية الضغط، كالرعاية الصحية ومراكز الاتصال والعمليات المستمرة على مدار الساعة.

04

أطباء الصحة المهنية والأخصائيون النفسيون العاملون مع المنظمات في تقييم الحالات وتصميم برامج الوقاية.

المحاور العلمية

اضغط على أي محور لاستعراض جلساته وبنوده.

01

المحور الأول: فهم الصحة النفسية في العمل والاحتراق الوظيفي

2 جلسات · 6 نقاط

1الجلسة الأولى: الاحتراق الوظيفي: التعريف والأبعاد والعلامات

  • فهم تصنيف منظمة الصحة العالمية للاحتراق الوظيفي في ICD-11 بوصفه ظاهرة مهنية ناتجة عن ضغط عمل مزمن لم يُدر بنجاح، لا تشخيصاً طبياً.
  • تحليل أبعاد الاحتراق: الإنهاك، والتباعد الذهني أو السخرية من العمل، وتراجع الإحساس بالكفاءة، وكيف تظهر في السلوك اليومي للفريق.
  • التمييز بين الضغط المؤقت الطبيعي والاحتراق والاكتئاب واضطرابات القلق، وحدود دور المدير ومسؤول السلامة ومتى تلزم الإحالة إلى مختص.

2الجلسة الثانية: نماذج تفسير الضغط والاحتراق في بيئة العمل

  • تطبيق نموذج متطلبات العمل وموارده (JD-R) على وظيفة محددة لتحديد المتطلبات المستنزفة والموارد التي تحمي من الاحتراق.
  • مقارنة نموذج المتطلبات والتحكم لكاراسيك وامتداده بالدعم الاجتماعي بنموذج عدم التوازن بين الجهد والمكافأة لسيغريست في تفسير الإجهاد المزمن.
  • مناقشة كلفة إهمال الصحة النفسية على المنظمة عبر الغياب والحضور غير المنتج ودوران الموظفين والأخطاء والحوادث.
02

المحور الثاني: تحديد المخاطر النفسية والاجتماعية وتقييمها

2 جلسات · 6 نقاط

1الجلسة الأولى: مصادر الخطر النفسي الاجتماعي في تنظيم العمل

  • استعراض فئات المخاطر النفسية والاجتماعية في ISO 45003:2021: جوانب تنظيم العمل، والعوامل الاجتماعية، وبيئة العمل والمعدات والمهام الخطرة.
  • تحليل مخاطر عبء العمل ووتيرته والساعات الممتدة وغموض الدور وضعف التحكم والتغيير التنظيمي غير المُدار، بأمثلة من وظائف مختلفة.
  • التعامل مع التنمر والتحرش والعنف في العمل بوصفها مخاطر مهنية، والاسترشاد باتفاقية منظمة العمل الدولية رقم 190 في سياسات الوقاية.

2الجلسة الثانية: أدوات تقييم المخاطر النفسية وقياس الاحتراق

  • استخدام معايير الإدارة الصادرة عن الهيئة التنفيذية للصحة والسلامة البريطانية لتقييم المتطلبات والتحكم والدعم والعلاقات والدور والتغيير.
  • تصميم استبيان نبض قصير ومجموعات نقاش مركزة تحمي سرية المشاركين، وتحليل النتائج على مستوى الأقسام دون كشف الأفراد.
  • قياس الاحتراق بأدوات موثوقة كمقياس كوبنهاغن للاحتراق أو أداة تقييم الاحتراق (BAT)، وتفسير النتائج على مستوى الفرق لا الأشخاص.
03

المحور الثالث: الوقاية من الاحتراق الوظيفي بتصميم العمل والقيادة الداعمة

2 جلسات · 6 نقاط

1الجلسة الأولى: تدخلات تنظيمية تعالج مصدر الخطر

  • ترتيب تدخلات الوقاية في مستويات: تعديل مصادر الخطر في تصميم العمل، ثم تعزيز قدرة الأفراد على التعامل معه، ثم دعم المتأثرين وعلاجهم.
  • إعادة تصميم الوظائف عالية الضغط بموازنة عبء العمل، وتوسيع هامش التحكم في الجدولة، وتوضيح الأدوار وحسم الأولويات المتعارضة.
  • وضع سياسة للتواصل خارج أوقات الدوام وتنظيم الاجتماعات والرسائل في العمل الهجين، مع متابعة التشريعات الناشئة بشأن الحق في الانفصال عن العمل.

2الجلسة الثانية: دور المديرين في حماية الصحة النفسية للفريق

  • تدريب المديرين على رصد العلامات المبكرة للضغط والاحتراق وإجراء محادثة داعمة غير اتهامية، مع معرفة مسارات الإحالة المتاحة.
  • بناء ممارسات قيادية تخفف الضغط غير الضروري، كوضوح التوقعات والتقدير المنتظم والعدالة في توزيع المهام وحماية وقت التركيز.
  • تقييم أثر أسلوب المدير نفسه في صحة الفريق من خلال تغذية راجعة متعددة المصادر، وربطها بخطة تطوير قيادي.
04

المحور الرابع: الدعم الفردي والتعافي والعودة إلى العمل

2 جلسات · 6 نقاط

1الجلسة الأولى: بناء الموارد الشخصية والتعافي من الضغط

  • تطبيق مهارات التعافي النفسي بعد العمل: الانفصال الذهني، والاسترخاء، وأنشطة الإتقان، والتحكم في الوقت الخاص، وأثرها في الوقاية من الإنهاك.
  • تصميم ورش لإدارة الضغط واليقظة الذهنية بوصفها مكملاً للتدخلات التنظيمية لا بديلاً عنها.
  • تعزيز النوم الصحي وفترات الراحة القصيرة وإدارة الطاقة خلال يوم العمل، خاصة للعاملين في الورديات والوظائف عالية التركيز.

2الجلسة الثانية: برامج المساعدة ودعم العودة التدريجية

  • تقييم برامج مساعدة الموظفين (EAP) وخدمات الاستشارة من حيث السرية وسهولة الوصول ومستوى الاستخدام الفعلي.
  • إعداد خطة عودة تدريجية إلى العمل بعد إجازة مرتبطة بالصحة النفسية، تتضمن تعديلات معقولة ومراجعات دورية متفقاً عليها.
  • تأهيل شبكة من الزملاء المدربين على الدعم النفسي الأولي وتوجيه المحتاجين إلى المساعدة المتخصصة، مع حدود واضحة لدورهم.
05

المحور الخامس: دمج الصحة النفسية في نظام إدارة السلامة وقياس الأثر

2 جلسات · 6 نقاط

1الجلسة الأولى: السياسات والتكامل مع نظام إدارة السلامة

  • صياغة سياسة للصحة النفسية في العمل تتضمن مكافحة الوصمة وحماية السرية وقنوات الإبلاغ عن المخاطر النفسية والاجتماعية.
  • إدراج المخاطر النفسية والاجتماعية في سجل المخاطر والتحقيق في الحوادث وإدارة التغيير ضمن نظام إدارة السلامة القائم.
  • الاسترشاد بتوجيهات منظمة الصحة العالمية بشأن الصحة النفسية في العمل عند تحديد أولويات التدخل والفئات الأكثر عرضة للخطر.

2الجلسة الثانية: قياس الأثر والتحسين المستمر

  • بناء لوحة مؤشرات تجمع نتائج الاستبيانات والغياب ودوران الموظفين واستخدام برامج الدعم، وقراءتها بحذر دون استنتاجات متسرعة.
  • تقييم فعالية التدخلات بمقارنة قبلية وبعدية على مستوى الفرق، وتحديد ما يستحق التوسع وما يجب إيقافه.
  • إعداد خطة عمل سنوية للصحة النفسية والوقاية من الاحتراق الوظيفي مرتبطة بنتائج التقييم وتقرّها الإدارة العليا.

ما يحصل عليه المشارك

5 محاور علمية

مخطّط علميّ متدرّج

10 جلسة تدريبية

موزَّعة على 5 أيام

30 بنداً تفصيلياً

محتوى تطبيقي مفصَّل

شهادة حضور معتمدة

بعد إتمام البرنامج

أكمل بيانات التسجيل

سنتواصل معك خلال يوم عمل لتأكيد الحجز.

جاهز للبدء؟

احجز مقعدك في البرنامج وابدأ رحلة تطوير مهاراتك.

سجّل الآن

شارك هذه الدورة